1962年以后我國就進入了一個長達十多年的人口出生高峰期。1962年我國人口的出生數量從1961年1200萬人一下子就上升到了2450萬人。1963年更是高達到2934萬人，創中國有史以來人口出生數量的最高峰。此后好幾年時間我國人口出生的數量也都超過了2700萬人。

　　1962年出生的人到明年剛好就是60歲了。這也就意味著，在接下來好幾年的時間，我國都將會迎來退休的新高峰。在面對這個現狀時，即將要步入退休的你會面臨著以下這“三重養老壓力”。

　　我們一起來看一看，做到有備而無患。

　　第一、社會面臨著養老金不足的壓力

　　這個我要從兩個方面來講。

　　第一個就是由我國老齡化現象加劇所造成的養老壓力。根據最新數據顯示，我國現在60歲及以上人口為26402萬人，占總人口數量的18.70%。其中，65歲及以上人口為19064萬人，占總人口數量的13.50%。

　　人口老齡化當然是現在人們的生活質量好了，普通人的有限之年都增加了。根據數據顯示，目前我國的人均年齡是78周歲。老百姓越來越長壽當然會給國家養老金支出帶來不小的壓力。

　　第二個就是從1962年開始往后幾年，我國都會迎來退休新高峰所帶來的養老壓力。雖然說這出生人數并不代表一定就是退休人數，但是在大數據面前，人口基數一下子從1200萬人上升到2450萬人，這也會給國家養老金的發放造成一定的壓力。因為鍋里都沒有米，碗里又怎么會有飯呢？

　　第二、物價上漲帶來個人養老的壓力

　　在過去的一年里，我國的廣義貨幣增長率為10.1%，GDP增長率為2.3%，兩者相差為7.8%。那么這多出來的錢，就意味著是我國當前的通貨膨脹率。根據央行的預測，2020年全年的通貨膨脹率保持在7.3%-7.5％的水平。

　　而且這個通貨膨脹并不是一年的事情，它是每年都在發生的事情。我們來打個比方，如果就按照7%的通貨膨脹率來計算的話，10萬元放到10年以后它的購買力只相當于現在的5萬元，直接打了個5折。

　　我們現在來算下，60歲退休，就算活到平均年齡78歲，還有18年的退休時間。我們就按10年為一個周期來算的話，那么這也就意味著我們要面臨將近二個周期的通貨膨脹。

　　所以，即使我們每年的養老金都有在調整，但是在面對當下的這個高通貨膨脹率時，我們退休以后的生活質量也會大打折扣。這是我們將要面臨的第二個壓力。

　　第三、獨居帶來的贍養以及照顧壓力

　　現在獨立居住是老年人的主流居住形態。根據數據顯示，目前我國有65.6%的老年人選擇獨立居住，僅26.8的老年人選擇和子女同住。這就意味著，在未來我們將會面臨兩個關于生活上的壓力。

　　第一個是由于自己晚年獨居的生活，將會面臨著無人照顧的壓力。即使有些人在退休以后有老伴陪在身邊，但是在面對眾多突發事情時，還是有諸多不便。

　　第二個是將會面臨著子女贍養的壓力。1962年出生的人，如果是24歲左右生子的話，那么這也就意味著，自己的子女到明年也剛好就是36歲了。

　　三十而立的人，在這個高度內卷、競爭激烈的社會當中，自己養活自己都很吃力，更不用說要贍養父母了。

　　所以說，如果自己沒有存款，僅靠自己一點點退休金來生活的話，往往就會面臨著子女贍養的壓力。因為不和孩子要錢自己有壓力，和孩子要錢孩子有壓力。

　　以上就是即將步入到退休階段的我們所要面對的三重壓力。那么又該如何來應對呢？

　　說到底，都是錢惹的禍。所以說，即使我們退休了，還是可以繼續發光發熱的。此時找一份適合自己的副業來做往往是最好的選擇。比如，當下有些退休老人就是利用自身的優勢做起了自媒體，這樣既增長了自己的見識，又增加了自己一份額外的收入。

　　說白了，那就是在面對當下巨大的養老壓力之下，盡量地自食其力，少給自己、子女、以及社會造成不必要的壓力和負擔。